Tips Menghilangkan Cuak Semasa Memberi Ucapan

Tips lagi? Aku ni tak habis-habis bagi tips kan. Haha.

Nowdays, kita memang selalu kena bagi ucapan. Especially kena buat presentation, samada student dekat sekolah, uni, or yang dah kerja dekat office. So, skadang-kadang, kita rasa macam cuak bila nak bercakap depan orang ramai, betul tak. So, kat sini, ada beberapa tips yang korang boleh try untuk overcome masalah ni.

First, sebelum bercakap, buat senaman pernafasan. Tarik nafas dalam-dalam, lepas tu tahan dalam 7 saat, lepas tu, hembus. Nak tahu samada nafas korang dah ditarik dalam-dalam or cetek-cetek, masa korang bernafas tu, letakkan tangan kanan korang dekat dada, tangan kiri dekat perut. Kalau tangan korang terasa bergerak masa korang tarik nafas and hembus nafas, tu maknanya dah cukup dalamlah nafas korang tu.

Second, cuba korang lenturkan jari korang dekat atas permukaan yang rata, macam dekat dinding ke, dekat meja ke.

Third, prepare. Kalau korang tak prepare, memang confirmlah cuak. Huhu

(prepare make up sebelum bercakap depan orang ramai pun kira preparation jugak. haha)

Keempat, senyum. Bila korang senyum, hormon endorfin korang akan memancut-mancut keluar macam paip bocor. So, hormon ni akan buat korang rasa lebih selesa untuk bercakap depan orang.

(motip??!!)

Kelima, ingat, orang nak dengar isi ucapan kita, bukan nak tengok sangat cara kita sampaikan. So, jangan terlalu terbeban sangat dengan pandangan orang terhadap cara kita bercakap, tapi isi ucapan tu yang penting. Al kisah, dulu, kalau aku buat presentation, aku selalu nak bercakap ikut gaya macam Ally Iskandar, tak pun Linda Onn, tak pun macam En Gabana (En Gabana silalah proud kalau nak proud. Haha) Tu yang kadang-kadang kita macam bagi pressure tambahan kat aku sebab aku nak tiru gaya diorang. At last, aku yang gelabah masa nak buat presentation sebab terlalu nak menjadi someone else. Haha

Keenam, berdoa. Doa dia macam kat bawah ni.


قَالَ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي
Nabi Musa berdoa dengan berkata: “Wahai Tuhanku, lapangkanlah bagiku, dadaku; “Dan mudahkanlah bagiku, tugasku; “Dan lepaskanlah simpulan dari lidahku, “Supaya mereka faham perkataanku; ( Surah Taha : 25 -27 )


Sila klik.